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2017澳门电子娱乐场 - 孩子3岁时抢先吃一颗糖,30年后在职场混的都不行?父母知道么
  • 2020-01-10 16:48:02
  • 来源:篆塘资讯
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    有一个著名的实验堪称经典,在许多书里和文章中被引用,今天我不妨再借用一下,那是一个“抵制诱惑的糖果试验”:

    给每个孩子发一块巧克力糖,告诉他们要等20分钟后才能吃,如果按照要求做,就可以再得到一块糖。说完规则,老师离开那间封闭的房间,隐蔽的摄像头在观察孩子的行为。

    结果有的孩子抵制不住巧克力糖的诱惑,没过20分钟就把糖吃掉了,而有的孩子却能转移注意力,去玩游戏或看书,坚持等20分钟后再吃,最终得到两块糖。

    实验没有结束,接下来实验人员把“20分钟后再吃糖”和“马上吃糖”的孩子分成两组,开始在自然条件下跟踪观察。进一步发现,这些20分钟后再吃糖”的孩子在老师上课时,极少打断或插嘴;兴奋、激动、生气或沮丧时,能让自己很快冷静下来,极少做出鲁莽的举止,有耐心,自觉性强。而那些“马上吃糖”的孩子却没有上述特点,他们显得更为急躁,遇事鲁莽。

    30年后再看这两类学生,人生的结局也出现了很大的差别,第一类显得更有成就,他们的人生尽管也有风波,当能很好地度过,在各种诱惑面前,懂得取舍,绝大部分在中产家庭以上;另一类孩子显然整体状况不如第一类,大部分在中产以下,甚至沦落底层的也不少,急功近利是共有的标签,这一点或许从小时候分糖时就注定了。

    这项研究结果告诉我们,一个人要取得卓越成就,实现人生目标,应具备控制冲动、抵制诱惑的能力,而这种能力是可以通过后天培养教育来获得的。

    如何培养孩子的自控能力,家长可从以下几个方面入手:

    创设情景

    训练幼儿有意转移注意力

    延缓满足是测定孩子自我控制水平的一种手段,缺乏自控的孩子常常不能等待一段时间以得到自己更想得到的东西。为此,家长可采用延缓满足的方式,训练孩子的自控力。

    如把一盘诱人的草莓放在孩子面前,孩子马上想伸手去拿,这时可对他说:“先把它们画在纸上再吃,好不好?”多创设一些此类情景,训练幼儿有意转移注意力,使他感觉到能够控制自己的行为,逐步学会自我控制的能力。

    在日常生活中培养孩子的自控能力

    可从日常生活中的点滴小事入手。如孩子在玩玩具时,看到家长端出一盘香喷喷的蛋糕,他丢下玩具想马上就吃。这时,家长可制止他,要求他先把玩具收拾好,把手洗干净,才可以吃蛋糕。在生活习惯养成方面,如要求孩子不挑食、准时睡觉、准时起床等,做到长期一贯要求,不做无原则的迁就,培养孩子的自控能力。

    在游戏中培养孩子的自控能力

    如果孩子回家后,喜欢做模仿幼儿园学习、生活的游戏。这时家长可让他扮演老师的角色,像老师一样有耐心有礼貌。在交通安全教育的游戏中,让他扮演交警,要求他像交警一样笔挺站立十五分钟,指挥交通。喜爱游戏是孩子的天性,在游戏中培养孩子的自控能力,往往能取到极佳的教育效果。

    给孩子树立良好的榜样

    给孩子树立一个延缓满足、善于等待的榜样也能有效改善孩子的自我控制水平。善于模仿、易受感染是儿童的重要特点,让孩子学习那些不为小奖励所动而选择延缓后得到更大奖励的孩子,慢慢便会养成善于等待,善于控制冲动的习惯。家长应该给孩子树立良好的榜样,父母不能等待、情绪不稳定时,孩子也往往难以抑制自己的冲动。

    真正的自控来自于孩子的理解,也许刚开始讲道理时,孩子并不能真正明白,但随着经验的积累,意识逐渐内化为一种原动力时,孩子自然也就明白了其中的道理。

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